Программа тренировок для девушек в тренажёрном | на 3 тренировки в неделю

программа тренажерный девушка, программа тренировок +для девушек +в тренажерном

Задачи программы:

  • Сжечь жир
  • Улучшить рельеф
  • Придание формы телу
  • Уровень сложности: тяжелый
  • Цель программы: рельеф или похудение
  • Количество тренировок: три тренировки в неделю

Способ выполнения: раздельно

Автор программы:

Сергей Ткаченко
Читать далее