Сгибание рук в тренажёре

Упражнение сгибание рук в тренажёре



Это изоляционное упражнение, для концентрации нагрузки и проработки бицепсов, это отличное упражнение для детальное проработки этих мышечных групп, также оно не несет осевую нагрузку, а значит его можно выполнять людям с проблемной спиной или суставами ног.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *