Отжимание сзади на скамье

Упражнение отжимание сзади на скамье

Напоминает отжимания от брусьев, только акцент здесь смещен с максимумом нагрузки на трицепс, данное упражнение выполнять не сложно, понадобиться две скамьи, или табуретки, его можно выполнять не только в зале, но и в домашних условиях.

Копирование материалов разрешено только с указанием авторства и активной ссылкой на www.iron-addicts.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *