Тяга верхнего блока на дельты | Техника и нюансы


Тяга верхнего блока на дельты | Упражнение тяга блока сверху с конатной рукоятью, оно направленно на прокачу задней дельты. Упражнение не базовое, оно не требует больших весов, здесь более важна техника выполнения.

Тяга верхнего блока на дельты |
Тяга верхнего блока на дельты |
Читать далее