Витамин Е | Полезные свойства и эффективность.

Витамин Е
Витамин Е

Витамин Е является жизненно важным питательным веществом для хорошего здоровья, и он содержится в широком спектре продуктов питания и добавок. Лучший способ употребления этого витамина — здоровое питание. Дефицит является редким явлением, и передозировка при употреблении добавок вызывает озабоченность. Лица, страдающие определенными заболеваниями или принимающие определенные лекарства, должны быть осторожны с добавками.

Читать далее