Разгибание ног в тренажёре | Техника выполнения упражнения

Разгибание ног в тренажёре | Упражнение изолированное, имеет нагрузку на коленный сустав, осевой нагрузки не имеет, можно выполнять при проблемах с позвоночником.

Читать далее