Архив метки: углеводы

Как правильно принимать гейнер

Как принимать гейнер? Автор статьи: Сергей Ткаченко Есть такая добавка под названием гейнер, все знают, что это спортивное питание, ну или почти все. Но мало кто знает, что именно это такое? Все почему-то думают, что гейнер это панацея в наборе массе, да и не только гейнер… В данной статье мы с вами рассмотрим как же правильно принимать эту добавку, узнаем,… Читать далее »