Тяга в наклоне | техника выполнения и нюансы

  1. Это аналог упражнения тяга блока сидя, но отличие в том, что в этом упражнении  можно концентрировать нагрузку в нижней части широчайших мышц спины.
  2. Данное упражнение удобнее выполнять, и проще корректировать позицию для выполнения.
Читать далее