Тяга блока сидя | техника выполнения и нюансы

  1. Тяга блока сидя, к поясу. Одно из тяговых упражнений, для утолщения мышечных пластов спины, прекрасное упражнение как для новичков, так и для профи.
  2. Данное упражнения подходит также для тех кому нужно укрепить спину по причине хронических заболевания, искривления позвоночника или грыжи.
Читать далее