Архив метки: спортпит

Письма от подписчиков — креатин, лавка, спортпит.

Доброго времени суток! А вот и очередное видео из моего видео блога Sergey Tkachenko. Как всегда зачитываю письма с сайта и вопросы с групп, они бывают умные, а бывают не очень, и сегодня как раз таки была парочка про креатин, спортивное питание и про отдых на тренировке во время выполнения упражнений, отвечать я стараюсь культурно, но иногда бывают такие вопросы на… Читать далее »

Детское питание для набора массы

 Можно ли набирать массу на детском питании?  Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер) Многие блогеры плачутся что детское питание слишком дорогое для набора массы(как набирать массу), для взрослого человека и мало эффективное… во первых, смотря что брать, а во вторых очень даже эффективно. Смотрел я видео многих людей, и они противоречат сами себе, в одно видео они утверждают,… Читать далее »