Архив метки: спортпит

Спортивное питание для женщин

Спортивные добавки для женщин дают дополнительные преимущества в плане сжигания жира и набора сухой мышечной массы. Вот список пятнадцати лучших. Автор: Джим Стоппани Идеальную фигуру может создать только правильный, тяжелый тренировочный режим, который также обеспечивает выработку большого количества эндорфинов в организме. Все расчеты показывают, что 80% успеха зависят от сбалансированного плана питания. Однако данные расчеты не учитывают силу спортивных добавок…. Читать далее »

Письма от подписчиков — креатин, лавка, спортпит.

Доброго времени суток! А вот и очередное видео из моего видео блога Sergey Tkachenko. Как всегда зачитываю письма с сайта и вопросы с групп, они бывают умные, а бывают не очень, и сегодня как раз таки была парочка про креатин, спортивное питание и про отдых на тренировке во время выполнения упражнений, отвечать я стараюсь культурно, но иногда бывают такие вопросы на… Читать далее »