Архив метки: скручивания

Скручивания на римском стуле

Упражнение — Скручивания на римском стуле Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

Скручивания лежа на полу

Упражнение — Скручивания лежа на полу Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)