Разгибание рук в наклоне | Техника выполнения и нюансы

Разгибание рук в наклоне направленно на прокачку трицепсов. Это упражнение как правило используют в конце тренировки для добивки, но вы его можете ставить и как разминочное упражнение.

Разгибание рук в наклоне
Разгибание рук в наклоне
Читать далее