Продукты для эффективного сжигания жиров

Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

Сидячая работа, перекусы в кафе, малоподвижный образ жизни, питание полуфабрикатами – это вам знакомо? К сожалению, почти все люди сейчас живут именно так, а ведь это плохо сказывается как на вашем внешнем виде, так и в целом на всем организме! Поэтому многие решают скинуть набранные килограммы и задаются вопросом – какие продукты эффективнее всего сжигают жиры? Что можно употреблять, не опасаясь, что все съеденное осядет на боках в виде непривлекательных складок?

Читать далее