Архив метки: Похудение

Программа тренировок для мужчин на 3 тренировки в неделю на похудение

Программа для мужчин на 3 тренировки в неделю на похудение Автор программы: Сергей Ткаченко (Мастер спорта Украины и тренер по бодибилдингу и фитнесу) Уровень сложности: высокий Цель программы: похудение Количество тренировок: три тренировки в неделю Программа тренировок рассчитана на 2 месяца. Задачи программы: Уменьшение жировой прослойки Увеличение выносливости Прорисовка мышечных групп Способ выполнения плана: трисеты

Как измерить и избавиться от висцерального жира?

Висцеральный жир — это особый тип жира, который содержится внутрибрюшном пространстве, он также имеет название «пивной живот», «запасное колесо» или «маффин». Как бы вы ни называли его, это одна из самых больших проблем для тех, кто пытается похудеть.

Натуральные жиросжигатели: подробный перечень продуктов

Автор статьи: Сергей Ткаченко (мастер спорта по бодибилдингу, тренер) Действие препаратов-жиросжигателей (биодобавок, таблеток для похудения) направлено на стимуляцию метаболизма, снижение абсорбции углеводов и жиров, подавление аппетита, выведение жидкости.

«Сибутрамин» препарат для похудения

Многие люди, стремящиеся похудеть, знают, что сделать это совсем не просто. Ведь надо обладать огромной силой воли, чтобы соблюдать диету. Да и после того, как удалось сбросить лишние килограммы, необходимо всячески умерять свой аппетит, чтобы избыточный вес не вернулся с удвоенной скоростью. Очень часто желающие похудеть прибегают к помощи медикаментозных средств. В состав этих препаратов, по крайней мере во многие из них,… Читать далее »