Архив метки: плечи

Махи гантелей в наклоне

Упражнение — Махи гантелей в наклоне Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

Упражнение — Протяжка, техника выполнения.

Упражнение — Протяжка Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)