Архив метки: питание на массу

Вес — как набрать вес в тренажёрном зале или домашних условиях?

Как набрать вес в тренажёрном зале? Как набрать вес в домашних условиях быстро? Узнай как набрать мышечную массу Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер) На фото Сергей Ткаченко Все, или даже многие задумываются о том как же им набрать вес, женщин конечно же меньше, в данном вопросе у них, в основном проблема как похудеть. Мужчинам зачастую мало того, что есть,… Читать далее »