Архив метки: передние дельты

Жим штанги сидя, техника выполнения.

Упражнение — Жим штанги сидя Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

Жим гантелей сидя, техника выполнения.

Упражнение — Жим гантелей сидя Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)