Продукты с отрицательной калорийностью | Полный список

Продукты с отрицательной калорийностью – это продукты, у которых низкий гликемический индекс и низкая калорийность. А, как правило, чем дольше продукт переваривается – тем ниже ГИ. Так и получается, что в итоге организм тратит калорий на переваривание больше, чем получает из этих продуктов. Отсюда и термин – отрицательная калорийность.

Продукты с отрицательной калорийностью
Продукты с отрицательной калорийностью
Читать далее