Как одеться в спортзал

Когда вы идете в спортзал, важно носить одежду, которая будет дышащей и эластичной. Хорошо выглядеть хорошо, но помните, что фитнес и безопасность — ваши главные заботы. Неправильная одежда может вызвать зуд кожи, сыпь или более серьезные травмы. Кроме того, помните, что ваша одежда может измениться, когда вы работаете. Носите одежду, которая облегчит тренировку.

Читать далее