Архив метки: низкоуглеводная диета

Кето-диета — низкоуглеводная диета

Кето-диета — низкоуглеводная диета с большим содержанием белка и жиров. Как правило съеденные углеводы перерабатываются в глюкозу, она является основным источником питания для нашего мозга. Но если в питании слишком мало углеводов, то печень начинает перерабатывать жир в кетоновые тела и в жирные кислоты. Кетоновые тела используются вместо глюкозы как источник энергии. Кето-диету используют в лечении диабета второго типа — она даёт… Читать далее »