Архив метки: наклоны через козла

Гиперэкстензия — техника выполнения и нюансы.

Упражнение гиперэкстензия Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер) Характеристики упражнения — раздел упражнений