Питание для набора мышечной массы | комплект спортпита

Все спортсмены, в основном озадачены набором веса, это вполне оправдано, ведь это возможность, не только выглядеть больше, еще и стать сильнее. Чем ты больше, тем больше можешь поднять вес. Особенно это актуально для Бодибилдинга и пауэрлифтинга, в этих видах спорта малый весь это проигрыш, особенно во втором варианте, но не всегда.

Читать далее