Махи гантелей в наклоне | Это упражнение для прокачки задних пучков дельтовидных мышечных групп, выполняется из положения в наклоне стоя, либо на наклонной лавке, или сидя.
Читать далееМахи гантелей в наклоне | Техника выполнения упражнения
Ответить