КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ГЕЙНЕР?

Как правильно выбрать гейнер

Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

В данной статье рассмотрим как правильно выбирать гейнер, на что обращать внимание, сколько он должен стоит, его состав БЖУ, и то из чего он должен быть сделан. На рынке уже невероятно большое множество производителей, а разновидностей гейнеров не так уже и много, в основном компании завлекают какими ни будь дополнительными компонентами, вроде ВСАА, витаминов и минералов, или креатин, и что только еще они туда не кидают, в общем делают всё что бы мы купили.

Читать далее