Архив метки: Как похудеть без диет?

Как похудеть без диет?

Как похудеть без диет? Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер) 1. Древняя мудрость: Каждый шаг делает Вас стройнее Грустно, но правда: 4 из 5 сидящих на диетах не достигают веса своей мечты. Причиной этому служит недостаток двигательной активности: если 100 лет назад люди проходили за день в среднем 20 километров, то 50 лет назад уже 8 километров. А… Читать далее »