Как и с чего начать новичку в тренажёрном зале?

Тренажерный зал имеет широкий спектр выбора специализированного спортивного оборудования, а также имеет специалистов соответствующей квалификации. Существуют две основные тренировочные группы: девушки и мужчины. Подразделения на группы обусловлено индивидуальными отличиями физиологического и анатомического строения человека.

Читать далее