Работает ли диета по группе крови?

Самые эффективные диеты — это те, которые основаны на предпочтениях и образе жизни людей, которые их используют. Диета не является решением одной проблемы «лишнего веса», скорее это вызов, который требует особого подхода в каждом случае. Правильная диета будет основана на вашем метаболизме, на ваших симпатиях и антипатиях, на вашем фитнес-режиме и вашем ежедневном режиме.

Но одна вещь, на которую ваша диета, конечно, не должна опираться, — это ваш тип крови. Почему? Тип крови абсолютно не влияет на то, что вы едите, и любой, кто утверждает, что это иначе, либо ошибается, либо пытается заставить вас заплатить за дорогостоящую методику или любой другой продукт.

Читать далее