Глютамин | как принимать эту добавку и что это такое?

Глютамин, или L-глутамин, является одной из многих аминокислот, которая является строительным блоком белка. Глютамин обычно находится в большом количестве в кровотоке и помогает в выработке азота.

Глютамин становится все более популярной добавкой для любителей посещать спортзал. В этой статье мы обсудим, что такое глютамин и когда лучше всего его принимать, чтобы вы могли максимально использовать его.

Читать далее