Архив метки: гантели

Жим гантелей горизонтальный

Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер) Упражнение жим гантелей горизонтальный

Жим гантелей лежа на наклонной скамье верх

Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер) Упражнение жим гантелей лежа на наклонной скамье верх

Разгибание рук в тренажёре

Упражнение разгибание рук в тренажёре