Жим гантелей горизонтальный

Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

Упражнение жим гантелей горизонтальный

Читать далее

Жим гантелей лежа на наклонной скамье верх

Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

Упражнение жим гантелей лежа на наклонной скамье верх

Читать далее

Разгибание рук в тренажёре

Упражнение разгибание рук в тренажёре

Читать далее