Пицца диетическая кабачковая | Самый вкусный рецепт!

пицца диетическая из кабачков
Пицца диетическая из кабачков

Пицца на 100 грамм — 63.97 ккал Б/Ж/У — 6.95/1.63/5.4

БЖУ | Белки, жиры, углеводы | Всё что нужно знать

Ингредиенты:
Кабачки — 1 кг
Сыр 17% — 50 г
Мука — 50 г
Помидоры — 3 шт.
Яйца — 2 шт.
Грудка куриная — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Молоко — 1/4 стакана
Лук репчатый — 1 головка
Чеснок — 2 зубчика
Зелень —по вкусу

Читать далее

Что есть после тренировки? | А что до? | Узнай как делать правильно!

Что есть после тренировки

Что есть после тренировки? Всё, и не только это вы узнаете в нашей статье, только самай полезная информация! Узнайте как делать всё правильно!

Перед тренировкой необходимо есть белки и углеводы.
Белки — они не источник энергии, как принято считать, а источник аминокислот для работающих мышц. В результате сразу после тренировок возрастает синтез белка в мышцах.

Читать далее

Продукты ускоряющие метаболизм | Подробное описание.

Продукты ускоряющие метаболизм
Продукты ускоряющие метаболизм

Продукты ускоряющие метаболизм | Возраст, вредные привычки, неправильное питание могут замедлить обмен веществ и замедлить метаболизм. В свою очередь, это вызывает неполадки со здоровьем, снижает иммунитет и способствует набору массы тела. Существует ряд мер, выполнив которые можно восстановить обменные процессы и улучшить самочувствие.

Читать далее