4 упражнения для восстановления мышц кора от диастаз

Диастаз кора возникает, когда живот растягивается во время беременности и отделяется в центре, оставляя зазор. «Диастаз» означает разделение. «Диастаз» относится к прямой мышце, то есть группе из шести мышц. Когда эти мышцы распадаются, живот может выпячиваться, вызывая «дворняжку», из-за которой женщина может выглядеть беременной еще долго после родов. Это может быть неприятно.

Читать далее