Обзор приложения для Бодибилдинга и фитнеса ТвойТренер

Обзор приложения для Бодибилдинга и фитнеса | Представляю вам бесплатное приложение для Бодибилдинга и фитнеса «ТвойТренер», данное приложение содержит массу информации – диеты, программы тренировок, методики тренировок, калькуляторы программ и диет.

Обзор приложения для Бодибилдинга и фитнеса ТвойТренер
Читать далее

Спорт

Что такое спорт?

Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

Спорт – это повышение и улучшение скоростно-силовых показателей. У этого определения есть множество направлений, все они отличаются разной степенью нагрузки, разного набора действий и прочего.

Читать далее