Сгибание рук в тренажёре | инструкции к выполнению
Ответить
Архив метки: бицепс
Бицепс в кроссовере стоя | инструкции к выполнению
Бицепс в кроссовере стоя 1 
Бицепс в кроссовере стоя 2
Сгибание рук на скамье скотта | инструкции к выполнению
сгибание рук на скамье скотта 1 
сгибание рук на скамье скотта 2
Сгибание рук обратным хватом | инструкции к выполнению
Сгибание рук обратным хватом 1 
Сгибание рук обратным хватом 2
Подтягивания обратным хватом | инструкции у выполнению
Подтягивания обратным хватом 
Подтягивания обратным хватом
Сгибание рук молот | инструкции к выполнению
Сгибание рук с ez грифом | инструкции к выполнению
Сгибание рук с Z грифом 
Сгибание рук с Z грифом
