Протеин или белок? риторический вопрос.

Спортсмен, тренер, чемпион Украины по бодибилдингу, мастер спорта Украины. Абсолютный чемпион по жиму лежа кубка пол. обл. Чемпион города киев по бодибилдингу, Сергей Ткаченко. Вот такие вот у нас вопросы задают, одно и тоже ли протеин и белок? в что с этим делать? это же жесточайшее невежество! И ладно если бы это простые люди, да, все мы немножко «без ума», но когда вот такие получают власть и деньги, то жди беды. Я конечно не против людей, ноя против глупцов, и очень жаль что во власти у нас так много дурней, нормальные люди туда к сожалению идти не хотят.

Как правильно выбрать протеин?

Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

Устал гадать какой протеин выбрать? Я тебе помогу!

Протеин – это то вещество из чего состоит наше тело, он используется для восстановления запасов аминокислот, для подавления катаболических процессов, и строительства наших мышечных тканей, и питания нашего мозга.

Читать далее