Протеин или белок? риторический вопрос | Что же лучше?

Протеин

Про протеин в видео вещает: Спортсмен, тренер, чемпион Украины по бодибилдингу, мастер спорта Украины. Абсолютный чемпион по жиму лежа кубка пол. обл. Чемпион города киев по бодибилдингу, Сергей Ткаченко.

Вот такие вот у нас вопросы задают, одно и тоже ли протеин и белок? Что с этим делать? Это же жесточайшее невежество! И ладно если бы это простые люди, да, все мы немножко «без ума», но когда вот такие получают власть и деньги, то жди беды. Я конечно не против людей, но я против глупцов, и очень жаль что во власти у нас так много дурней, нормальные люди туда к сожалению идти не хотят, но это я много воды налил в это писанине, в общем смотри видео.

Читать далее

Как правильно выбрать протеин?

Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

Устал гадать какой протеин выбрать? Я тебе помогу!

Протеин – это то вещество из чего состоит наше тело, он используется для восстановления запасов аминокислот, для подавления катаболических процессов, и строительства наших мышечных тканей, и питания нашего мозга.

Читать далее