БУЧ диета: подробное описание
Современные диетологи предлагают множество эффективных методов похудения на БУЧ диете, без вреда для здоровья, можно скинуть значительное количество лишнего веса. Чередование белков и углеводов для похудения дает огромный результат, ведь за неделю на БУЧ диете можно похудеть на 3 кг и более запросто. Многие люди задают главный вопрос: как работает БУЧ диета.
Что такое белковая и низкоуглеводная диета
Если вас заинтересовала диета буч, подробное описание объяснит основные способы достижения результата. Исходя из объективных методов похудения, вы выбираете лучший вариант для себя. Вес падает быстро на такой диете, без необходимости строгих моно, голодовок. Главное — определить продолжительность БУЧ диеты, подробное описание ежедневного рациона, а не нарушать последовательность нижеприведенных циклов. Метод работает, если курс диеты выбирать кратно 4, например, 28 дням, где каждый этап длится 4 дня.
Протеиновый коктейль | 14 лучших рецептов | вкусно и полезно!
Читать далее →