Детское питание для набора массы

 Можно ли набирать массу на детском питании? 

Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

Многие блогеры плачутся что детское питание слишком дорогое для набора массы(как набирать массу), для взрослого человека и мало эффективное… во первых, смотря что брать, а во вторых очень даже эффективно. Смотрел я видео многих людей, и они противоречат сами себе, в одно видео они утверждают, что для нас на массе главное это калории, а в другом уже говорят, что детское питание не подходит, потому что там мало витаминов и минералов.

Это глупое утверждение недалеких людей которые не помнят, что и когда они говорили. Детское питание такое как «малыш» очень калорийная добавка, там порядка 500 калорий на 100 грамм продукта. Это больше чем в любом другом гейнере(как принмиать гейнер) из спортпита, а стоит такая добавка всего 5-6 долларов за 1кг.

На мой взгляд это лучшая альтернатива для качкового рациона, в период набора веса. Та добавка что у меня в руках на видео, обладает всем необходимым, в ней рисовая мука, что несомненно лучше чем мальтодекстрин, и сухое молоко, чистое, без всяких вредных или аллергенных примесей. Питательность как и писал выше, очень высокая, не каждая углеводная добавки может похвастать таким результатом.

И понятное дело что одного бада для роста недостаточно, это все мы знаем, и нужно к этому делу добавить еще такие добавки

  • Креатин
  • Карнитин
  • Протеин
  • Витамины комплексные
  • Витамин Д3

Креатин добавка замечательная, на ней можно набрать весу, а в купе со всем остальным, это процесс будет качественней, и быстрее. Карнитин к стати, не только нужно принимать на сушке, он отлично подходит в межсезонье, способствует лучше усвоению белка, и переработке нашего сала.

Протеин нам даст доп белок, он нужен потому, что углеводов у нас и так хватает, и очень трудно наедать достаточно белка, так что протеин нам прописан. Еще не будут лишними аптечные витамины, можете взять любые комплексные. Ну и самое главное это витамин Д3, он идёт в пару с кальцием, также помогает расщеплять жир, и улучшать фигуру, и укрепляет кости и связки.

Копирование материалов разрешено только с указанием авторства и активной ссылкой на www.iron-addicts.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *