Техника бега | Все бегуны в какой-то момент во время тренировок бега допускали ошибки. В некоторых случаях мы повторяем одни и те же ошибки снова и снова. Но, надеюсь, мы учимся на этих ошибках и принимаем меры, чтобы избежать повторения тех же ошибок в будущем. Вот некоторые из наиболее распространенных ошибок при беге, и как избежать беговых травм и других проблем.
Правильное питание для спортсменов | 4 вредных мифа о питании.
Миф № 1: Жири делают жирным. Реальность: потребления большого количества еды насыщенной любыми макронутриентами делает жирным.
Читать далееТренировки для анаболических стероидов | зачать ребенка от карнитина… Очередные замечательные вопросы о тренировках, питании и фармакологии, не пропустите очень важную в вашей жизни информацию. Витамин В12 | Здесь всё что нужно знать об этом элементе! https://youtu.be/K3Y-w9eSjuo Разминка перед разминокй перед кардио https://youtu.be/FORT0q4Ohuw ПКТ после курса панадол соло — ответы на вопросы https://youtu.be/8z0c1Bg_Hg8 #для #тренировка #масса #набор #мышечный #музыка #программа #боевой #искусство #тренажерный #зал #мышц #комплекс #упражнение
Варикоз и бодибилдинг проблема распространенная, нужно знать как диагностировать проблему вовремя что бы принять соответствующие меры по её устранению.
Польза желатина | Желатин — это белковый продукт, полученный из животного сырья.
Он имеет важные преимущества для здоровья благодаря своей уникальной комбинации аминокислот.
Было доказано, что желатин играет роль в здоровье суставов и функционировании мозга и может улучшить внешний вид кожи и волос.
Программа тренировок при грыже позвоночника рассчитана на широкий круг лиц, она подходит как мужчинам, так и женщинам, так же ее можно применять и на подростках.
Продолжительность жизни | Как управление питанием, физическими упражнениями и весом может добавить десятилетия к вашей жизни. Узнайте как достичь долголетие.
Отказ от алкоголя | Вот что происходит с вашим телом, когда вы отказываетесь от алкоголя на 30 дней. Отказ от алкоголя по дням.
