Всюду обман! Е-добавки, разъяснение состава продуктов с пищевым химиком.

Новый выпуск канала СМТ о том насколько вредны пищевые добавки и красители. Интервью с профессиональным химиком Сергеем Белковым, химик-флейворист .

Кето-диета — низкоуглеводная диета

Кето-диета — низкоуглеводная диета с большим содержанием белка и жиров. Как правило съеденные углеводы перерабатываются в глюкозу, она является основным источником питания для нашего мозга. Но если в питании слишком мало углеводов, то печень начинает перерабатывать жир в кетоновые тела и в жирные кислоты. Кетоновые тела используются вместо глюкозы как источник энергии. Кето-диету используют в лечении диабета второго типа — она даёт… Читать далее »

Обзор приложения для Бодибилдинга и фитнеса ТвойТренер

Представляю вам бесплатное приложение для Бодибилдинга и фитнеса «ТвойТренер», данное приложение содержит массу информации – диеты, программы тренировок, методики тренировок, калькуляторы программ и диет. Приложение абсолютно бесплатное, оно довольное простое в использовании и имеет в себе множество полезной информации – статьи про спортпит, видео тренировки, иллюстрации и описание всех возможных упражнений.