Программа тренировок онлайн | Заказать программу

Программа тренировок

Программа тренировок онлайн, на этой странице вы можете ознакомиться как получить программу тренировок.

Здравствуйте! Меня зовут Сергей Ткаченко, я являюсь мастером спорта Украины по бодибилдингу, резюме с моими регалиями можете посмотреть в моем профиле в ВК. Так как оно довольно длинное не стал его выкладывать на этой странице, для этого мне придется создать отдельную)

Я выступающий спортсмен и тренер, опыт работы у меня уже большой, более 10 лет, работал с разными людьми и написал уже уйму индивидуальных программ тренировок и питания, с 2013 года веду онлайн тренировки для всех.

Вы можете заказать у меня программу тренировок для похудения, набора массы. или корректировки фигуры. Также могу вести подготовку к соревнованиям на турниры по бодибилдингу, фитнес бикини и прочее.

Программа тренировок онлайн в ВК

Программа тренировок онлайн в facebook

Характеристики программы

  1. Разумеется это сама программа, её я вам составлю в файле docx (microsoft word) в ней вы получите весь перечень необходимой информации, советы, список необходимых упражнений, и рекомендации по тренировкам.
  2. Также я подберу вам спортивное питание, если это необходимо, и распишу как и что принимать, что с чем можно, а что нельзя, дозировки и время приема.
  3. Вы получите индивидуальную программу питания, исходя из ваших целей, это похудение или набор массы, или корректировка фигуры.
  4. Также будут учтиены все ваши особенности, травмы и заболевания, если такие имеються.

Есть у меня опыт работы с таким заболеваниями:

  • Остеохондроз, межпозвоночные грыжи
  • Варикоз
  • Сколиоз
  • Кифоз

Стоимость услуг

1. Программа питания 50$
2. Составление курса 50$
3. Подготовка к соревнованиям 200$ в месяц.
4. Составить программу тренировок 50$

Оплатить заказ вы можете по данным реквизитам

Кошельки вебмани:

  • Z953360049438
  • R168889165735
  • E212000089481
  • U176410090990
  • QIWI кошелек: 380631038399
  • Номер карты ПриватБанк: 5168 7427 1981 5478 Ткаченко Сергей Юриевич

СберБанк | Карта: 5469300989320640
(Илья Сергеевич / ILYA TIMKO)
Тел: 89054032465

Альфа Банк Карта: 4154812006592764 Россия

Яндекс деньги 41001768995914

Мои контакты

Почта — limyrcheg@yandex.ru

Моя страница в — ВКонтакте

Моя страница в facebook

Походу дела я буду задавать вам дополнительные вопросы для более детальной картины, что бы максимально эффективно составить вам план. Также можете отправить свои фото для анализа на адрес: limyrcheg@yandex.ru   План составляю и высылаю только после оплаты, как только я получаю деньги на счет, приступаю к работе с вами, срок составления плана 1-2 рабочих дня.

Мои соцсети

  1. Мой канал ютуб
  2. Инста
  3. ВК
  4. ФБ