Как составить программу тренировок? | Подробная инструкция

Как составить программу тренировок: Оставьте позади волнения, которые вас сопровождали при составлении плана тренировок! Для того, чтобы быть всегда уверенным в том, что делаешь, достаточно будет ознакомиться с советами, приведенными в данной статье. Желаете тренироваться без тренера или же переделать … Читать далее Как составить программу тренировок? | Подробная инструкция