Диетотерапия лишнего веса

При проведении немедикаментозного лечения ожирения в большинстве случаев применяют методику умеренного поэтапного снижения веса, в рамках которой выделяют три основных этапа.

Низкокалорийная диета
Читать далее

Витаминно-минеральные комплексы

Витаминно-минеральный комплекс (мультивитамины) — добавки, которые предназначены для снабжения организма витаминами, минералами и другими питательными элементами. Такие добавки доступны в форме таблеток, капсул, пастилы, порошка, жидкости и инъекционных растворов. Современные витаминно-минеральные комплексы создаются с учетом особенностей возраста, пола и деятельности человека, так, например, различают: мультивитамины для беременных, детей, пожилых, для спортсменов, для мужчин и женщин. Витаминно-минеральные комплексы не содержат гормональных и вредных веществ, они не опасны для здоровья, и наоборот направлены на его укрепление, а также на активацию метаболических процессов.

Читать далее

Тренировки дома без инвентаря для девушек, на 2 дня в неделю.

Тренировки дома без инвентаря для девушек, общей направленности, из инвентаря максимум что вам пригодиться, это скакалка. Если нет её, можете заменить на любой другое кардио, будь то езда на велосипеде или бег, в таком случае кардио можно делать после тренировки, когда выполните все упражнения.

Тренировки дома без инвентаря для девушек
Тренировки дома без инвентаря для девушек
Читать далее

Тренировки для анаболических стероидов | Суровая реальность

Тренировки для анаболических стероидов | зачать ребенка от карнитина… Очередные замечательные вопросы о тренировках, питании и фармакологии, не пропустите очень важную в вашей жизни информацию. Витамин В12 | Здесь всё что нужно знать об этом элементе! https://youtu.be/K3Y-w9eSjuo Разминка перед разминокй перед кардио https://youtu.be/FORT0q4Ohuw ПКТ после курса панадол соло — ответы на вопросы https://youtu.be/8z0c1Bg_Hg8 #для #тренировка #масса #набор #мышечный #музыка #программа #боевой #искусство #тренажерный #зал #мышц #комплекс #упражнение

Тренировки для анаболических стероидов
Тренировки для анаболических стероидов
Читать далее

Новый год 2020 какого животного? | Китайский зодиак

Новый год 2020 какого животного
Новый год 2020 какого животного?

Новый год 2020 какого животного? Вы вероятно, знаете, что есть 12 китайских зодиакальных животных, используемых для представления лет, 2020 является годом Крысы. Знаки зодиака играют неотъемлемую роль в китайской культуре и могут быть использованы для определения вашего состояния за год, совместимости брака, карьерного роста, лучших времен для рождения ребенка и многого другого.

Читать далее

Новый год 2020 | Лучше подарки для мужчин и женщин!

Какова лучшая идея подарка на новый год 2020? Ну, это сложный вопрос, но у нас есть идеи для вас. Уникальные и значимые подарки сделают новый 2020 год еще более запоминающимся для вас и ваших близких. Представьте себе улыбку, которую вы можете принести кому-то в лицо, посмотрев на нашу подборку подарков. Не можете дождаться, чтобы увидеть идеи? Давайте начнем. 

Витамин Е | Полезные свойства и эффективность.

Витамин Е
Витамин Е

Витамин Е является жизненно важным питательным веществом для хорошего здоровья, и он содержится в широком спектре продуктов питания и добавок. Лучший способ употребления этого витамина — здоровое питание. Дефицит является редким явлением, и передозировка при употреблении добавок вызывает озабоченность. Лица, страдающие определенными заболеваниями или принимающие определенные лекарства, должны быть осторожны с добавками.

Читать далее