Архив за день: Июнь 9, 2018

Мочевая кислота в организме — диета и нюансы.

Общие правила Основной показатель состояния обмена пуринов — концентрация мочевой кислоты в крови. Считается, что в организме человека содержится 1000 мг мочевой кислоты. Пуриновый обмен — это сложный каскад реакций, в котором принимают участие ферментные системы. Следствием нарушений пуринового обмена является гиперурикемия — повышение уровня мочевой кислоты. Главными причинами ее возникновения являются: злоупотребление пищей, богатой пуринами; обилие в рационе высококалорийных… Читать далее »

Моя история похудения.

Ровно год назад, 1 июня 2017 года в очередной раз решил заняться собой. Автор статьи: Ростислав Иванов Когда-то, как и большинство, я занимался спортом. И даже были определенные успехи. Потом работа, семья… и в итоге оброс, как и большинство, лишним весом. Долгое время меня это не трогало, но в один, как говорится, прекрасный день решил что-то поменять в жизни. Решил заняться… Читать далее »