Архив за день: Июнь 1, 2018

Витамины для бодибилдера — 10 самых важных

Витамины необходимы для правильного функционирования организма в целом и мышц в частности. Каждый бодибилдер знает, что углеводы, белки и жиры требуют себе в «компаньоны» и витамины для развития и функционирования мышечных клеток. В них происходят определенные биологические реакции, которые обеспечивают надлежащий метаболизм, и они зависят от некоторых (не всех) витаминов. Достижения в силовых видах спорта могут «тормозиться», даже если один из конкретных витаминов будет в дефиците. Теоретически и практически каждый процесс выработки энергии в клетках, и их рост связан с этими питательными вещества.