Туринабол — описание препарата

e-Commerce Partners Network

Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

ВАЖНО!!! Сайт iron-addicts никого не призывает и не пропагандирует применение каких либо сильно действующих веществ! Мы против употребления стероидов! Информация на сайте исключительно информационного характера для ознакомления.

Туринабол один из множества стероидных гормонов, производное мужского полового гормона, тестостерон. Препарат создан немецкой фирмой в 1961 году, он пользуется популярностью и по сей день. Данное средство очень похоже на другого своего предшественника, метандростенолон (метан). Но в отличии от метана, туринабол лишен андроген обусловленными побочными эффектами.

Читать далее

Программа для девушек в тренажерном зале 5 тренировок в неделю

Автор программы: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

Уровень сложности: высокий

Цель программы: рельеф или похудение

Количество тренировок: 5 тренировок в неделю

Задачи программы:

  1. Уменьшение жировой прослойки
  2. Прорисовка фигуры
  3. Улучшение качества мускулатуры

Способ выполнения: раздельно, суперсеты и круговой метод

Читать далее

Как похудеть без диет?

Как похудеть без диет?

Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

1. Древняя мудрость: Каждый шаг делает Вас стройнее

Грустно, но правда: 4 из 5 сидящих на диетах не достигают веса своей мечты. Причиной этому служит недостаток двигательной активности: если 100 лет назад люди проходили за день в среднем 20 километров, то 50 лет назад уже 8 километров. А сегодня меньше, чем 1,5 километра! Для решения проблемы лишнего веса нужно двигаться в будничное время как можно больше. Поезжайте в офис на велосипеде, поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, хотя бы раз в неделю поплавайте в бассейне или реке. Благодаря активному движению Вы сможете похудеть без диет.

Читать далее

Поколение железа 2 (generation iron 2)

Поколение железа 2 (generation iron 2)

Автор статьи: Сергей Ткаченко(мастер спорта по бодибилдингу, тренер)

Вот и дождались, вышел долгожданный фильм про бодибилдинг «поколение железа» рассказывающий нам о всех сторонах железного пути, трудности, победы и разочарования.

Читать далее